Découvrez des ressources inspirantes
N'hésitez pas à m'envoyer vos suggestions si vous souhaitez partager vos lectures, sons, mantras...
"Respire!", Maud ANKAOUA
"Tu verras les âmes se retrouvent toujours quelque part", Sabrina Philippe
« Il est grand temps de rallumer les étoiles », Virginie Grimaldi
"Ta 2ème vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une", Raphaëlle Giordano
"Les 4 accords toltèques", Miguel Ruiz
"L'empreinte de naissance", Jean-Philippe BRÉBION
"Les neuf marches", Anne Givaudan & Daniel Meurois
"Il n'y a pas de hasard, que des rendez-vous", Rita Bradaoui
Musique
Lecture
Mantras
LOKAH SAMASTA est un mantra d'amour universel, de pardon inconditionnel et de paix.
AAD GURAY NAMEH est mantra de protection.
OM MANI PADME HUM est un mantra de la compassion.
OM est le son originel. Il harmonise les 7 chakras. Il fait vibrer les 5 éléments en nous
GAYATRI MANTRA est un mantra doux et puissant qui fait appel à une conscience supérieure, quel que soit le nom qu'on lui donne (Dieu, Gaïa, Pachamama, la Lumière, l'Esprit, l'Âme, le Soi...).Il parle du rayonnement du soleil comme du rayonnement de la connaissance à travers les expériences. Connaissance soi, du monde et de l'univers.
Les sons nous parlent
Le son est une énergie vibratoire qui prend la forme d’ondes.
Ces ondes, dont certaines sont inaudibles, se propagent en nous et entrent en résonance avec nos organes (l’oreille en est le capteur le plus évident) mais aussi avec les cellules de notre corps.
Les vibrations sonores, lorsqu’elles se propagent, agissent sur la matière. C’est ce qu’ont montré les travaux de plusieurs chercheurs.
L’une des expériences réalisées consistait à faire vibrer des plaques métalliques recouvertes de sable fin et les résultats furent on ne peut plus parlants. Des formes géométriques très pures apparaissaient à la surface du sable sous l’effet des vibrations.
Le même effet a également été constaté à la surface de l’eau. Or notre corps est composé de 60 % d’eau…
Ceci expliquerait pourquoi nous sommes si sensibles à notre environnement sonore et comment les sons se diffusent jusqu’au plus profond de nous.
174 Hz : Cette fréquence procurerait un sentiment de sécurité et de sérénité, elle permettrait d’apaiser la douleur émotionnels et physiques.
285 Hz : Cette fréquence influencerait le champ d’énergie et favoriserait l’auto-guérison. Régénérante elle stimulerait le renouvellement cellulaire. Vous pouvez aussi l’utiliser pour renforcer votre immunité et aider à surmonter les passages anxieux et dépressif.
396 Hz : Reliée au chakra racine et à la couleur rouge, cette fréquence permettrait de se détacher des sentiments de culpabilité et de peur qui sont des obstacles à la réalisation de soi.
417 Hz : Reliée au chakra sacré, cette fréquence faciliterait le changement et le processus de transformation. Elle aiderait également à réduire l’anxiété et le stress et à améliorer la créativité.
528 Hz : Reliée au chakra du plexus solaire, elle stimulerait l’auto-guérison, transformerait et réparerait l’ADN endommagé. Elle est appelée la « fréquence des miracles ». Elle agirait directement sur l’ADN permettant une augmentation de l’énergie vitale, de la clarté de d’esprit, une élévation de la conscience. Elle ouvrirait les portes de l’imagination, de l’intention et de l’intuition.
639 Hz : Reliée au chakra du cœur, cette fréquence ouvrirait la porte de l’harmonie dans les liens relationnels. Cette fréquence de l’ancien Solfège améliorerait la communication, la compréhension, la tolérance et l’amour. On l’appelle aussi la fréquence de l’amour.
741 Hz : Reliée au chakra de la gorge, elle activerait l’éveil et l’intuition, favoriserait l’expression de soi. Cette fréquence permet de nettoyer les cellules des toxines en utilisant les rayonnements électromagnétiques. Elle permettrait également d’aider à activer l’éveil, l’intuition et favoriserait l’expression de soi.
852 Hz : Reliée au chakra du 3e œil. Cette fréquence aiderait à l’éveil de l’intuition, au retour de l’équilibre spirituel et favoriserait l’amour inconditionnel. Cette fréquence est liée à la capacité de discerner les illusions de la vie et d’entrevoir ce qui passe derrière le voile.
963 Hz : Reliée à la Lumière, ainsi qu’au chakra coronal, elle permettrait de profondément s’unifier et de se connecter à « l’énergie universelle ». Cette fréquence puissante est la plus haute connue en auto-guérison. Elle favoriserait l’expression de notre véritable nature et améliorerait l’expression de soi et favoriserait la maitrise de soi. En travaillant avec cette fréquence nous pouvons accéder à une compréhension plus profonde de nous et du monde qui nous entoure.
La fréquence de Schumann (du nom du chercheur qui l’a découverte en 1957), est la fréquence de la terre. Les anciens Rishis indiens disaient que cette fréquence était aussi celle du son « OM ». Elle serait essentielle à une bonne santé physique et psychologique, idéale pour la méditation au sol et pour se connecter à la terre.
La fréquence de Schumann alignerait nos fréquences internes sur la fréquence terrestre pour purifier l’esprit et le corps. L’écoute de cette fréquence ajusterait le fragile équilibre qui nous lie à l’Univers. Être aligné, c’est être ouvert à soi, apaisé pour atteindre l’harmonie parfaite, la sérénité, la plénitude.
Extrait 20
432 Hz : Considérée comme la Fréquence Universelle « elle ne fait pas partie du solfège sacré », elle apporterait un état serein car proche de nos symphonies intérieures. Elle est directement liée à la vibration de la terre et de la nature. L’oscillation à 432Hz est également une fréquence de résonance de l’eau. Des études ont montré qu’elle entre en résonance naturelle avec notre corps, il se trouve qu’elle est en harmonie avec nos propres vibrations biologiques. Elle permettrait de réduire le stress, d’augmenter la concentration et de favoriser des états de relaxation profonds.